Liv妹的菜單

之前很勤勞的把Liv每一樣吃過的副食品都仔細記錄了下來，不過隨著她吃的種類越來越多，菜單越來越複雜，所以八個月起就懶惰沒再詳細記錄囉！ 不過若是有試什麼新的食材，還是會特別記一下，以免忘了什麼是她的安全菜單。

菜單分享如下：

（5M）米精→十倍白米糊→十倍白米糊＋青花菜泥

→八倍白糙米糊+紅蘿蔔泥 

       

 (一開始很謹慎，光這樣就試了快一個月)

（6M）七倍白糙米糊+青江菜泥

→七倍白糙米糊+青花菜泥

→蘋果泥+七倍白糙米糊

→菠菜+七倍白糙米糊

→馬鈴薯泥+七倍白糙米糊

→高麗菜泥+馬鈴薯紅蘿蔔泥+七倍白糙米糊

→高麗菜青江菜青花菜泥、南瓜紅蘿蔔泥、蘋果泥、七倍白糙米糊

→南瓜紅蘿蔔馬鈴薯泥、香蕉泥、六倍白糙米糊、葡萄汁、黑葉白菜高麗菜青花菜泥 

          

(副食品從一天一餐到一天兩餐，餐後還會再喝奶。)

 (7M)五倍白糙米糊、南瓜紅蘿蔔馬鈴薯泥、紅莧菜高麗菜青花菜泥、米豆泥、梨子泥

→五倍白糙米糊、紅蘿蔔馬鈴薯泥、紅莧菜高麗菜地瓜葉泥、米豆泥、番茄高麗菜泥、紅蘿蔔番茄高麗菜高湯

→五倍白糙米糊、紅蘿蔔地瓜泥、敏豆高麗菜泥、米豆泥、番茄高麗菜泥、紅蘿蔔番茄高麗菜高湯

→五倍白糙米糊、紅蘿蔔地瓜馬鈴薯泥、高麗菜青花菜泥、番茄高麗菜洋蔥泥、紅蘿蔔番茄高麗菜洋蔥高湯、吻仔魚泥、米豆泥

→ 五倍白糙米糊、紅蘿蔔地瓜馬鈴薯泥、高麗菜A菜泥、番茄高麗菜洋蔥泥、紅蘿蔔番茄高麗菜洋蔥高湯、吻仔魚泥、米豆泥

          

(副食品一天兩餐並斷中午那餐奶，也就是中午只吃副食品不喝奶。)

(9M後仍是一天兩餐，但兩餐皆斷奶，中午跟晚餐都只吃副食品不喝奶。) 

(10M後一天三餐，但第三餐量少， 主要仍是喝奶，目標一歲時斷三餐奶。)

安全食材清單如下(截至2012/8/7)：

澱粉類：白米、糙米、馬鈴薯、南瓜、地瓜、山藥、麵線、烏龍麵

蔬菜：青花菜、青江菜、菠菜、高麗菜、紅蘿蔔、黑葉白菜、紅莧菜、地瓜葉、敏豆、洋蔥、A菜、甜菜根、大陸 陸妹、甜菜、白莧菜、萵苣、小芥菜、甜椒、黑木耳、小黃瓜、油菜、白蘿蔔、青椒、甜豆、荷蘭豆

水果：蘋果、香蕉、葡萄、梨子、番茄、木瓜、西洋梨、水蜜桃 

豆類：米豆、豆腐、毛豆 

魚：吻仔魚、鯛魚、虱目魚、鱈魚、鮭魚、鱸魚

肉：雞肉、牛肉 

零食：稻鴨米餅、嘉寶星星餅 

高湯：紅蘿蔔高麗菜洋蔥番茄高湯、紅蘿蔔馬鈴薯洋蔥番茄高湯、昆布紅蘿蔔馬鈴薯柴魚高湯、牛蒡蔬菜高湯、雞骨蔬菜高湯 

菇類：秀珍菇、香菇、茶樹菇 、海鮮菇、鴻喜菇

蛋：蛋黃